Най-добрата храна за кучета с високо съдържание на фибри: поддържане на Fido заредено с фибри



Ако не знаех по -добре, бих си помислил, че диетичните фибри имат най -добрия лобистки апарат в цивилизования свят!



Накъдето и да погледнете, виждате проучвания, обясняващи ползите за здравето от фибрите за една или друга телесна система. И както се оказа, нашите кучета се радват на много от същите тези предимства!

Това кара много собственици да търсят храна с високо съдържание на фибри за своето пиле. Преди да щракнете и да платите за първата храна с високо съдържание на фибри, която видите, отделете малко време, за да се обучите за храни с високо съдържание на фибри за кучета (не се притеснявайте, ние ще ви обясним всичко, което трябва да знаете).

Ние дори ще препоръчаме пет страхотни избора за вас и ще обясним защо те са сред най -добрите варианти. Четете нататък!

Бързо избиране на храна за кучета с високо съдържание на фибри

  • Здравословно тегло на синия бивол (10% фибри) | Рецепта без зърнени храни на пилешко месо с голям брой фибри . Без ястия от странични продукти от домашни птици, царевица, пшеница, соя, изкуствени ароматизатори или консерванти. Достъпен от Дъвчащ или Amazon
  • Wellness Core Reduced Fat (8,5% фибри) | Рецепта без зърнени храни на основата на пуйка с ниско съдържание на мазнини с високо съдържание на фибри . Произведено в САЩ без пшеница, царевица, соя, месни странични продукти или изкуствени оцветители, ароматизатори или консерванти . Достъпен от Дъвчащ или Amazon
  • Nutro Lite Управление на теглото (11%) | Рецепта за агнешко и кафяв ориз, хранени с пасища . Без пилешко странично брашно, царевица, пшеница или соев протеин и без изкуствени аромати, оцветители и консерванти . Достъпен от Дъвчащ или Amazon

Какво все пак е влакно?

Без да навлизаме в дискусия по биохимия, влакна е вид въглехидрати, които не могат да бъдат усвоени от тялото (имайте предвид, че някои животни усвояват въглехидратите по -ефективно от други - кучетата не са особено добри в това, но се справят). Повече или по-малко влакната преминават през храносмилателната система непокътнати.



Така че, ако фибрите не могат да бъдат усвоени от тялото, защо са полезни за нас?

Е, умерените количества фибри влияят върху биологията на вашето куче по редица полезни начини, докато си проправят път от входа до изхода. Например, фибрите помагат за регулира чревната функция , насърчаване на здравето на дебелото черво, забавя абсорбцията на глюкоза в кръвта и поддържа здрава чревна флора .

Но не всички влакна са създадени еднакви и те се различават по няколко важни начина. Най -важното отличие, което обикновеният собственик на куче трябва да знае, се отнася до способността на влакното да абсорбира вода.



Може би сте чували това разграничение, характеризиращо се като разтворими или неразтворими влакна.

  • Разтворимите влакна абсорбират много вода
  • Неразтворимите влакна абсорбират сравнително малко вода

Тази малка разлика променя начина, по който влакната взаимодействат с тялото на вашето куче. Въпреки че и двете са полезни, разтворимите фибри обикновено са за предпочитане, тъй като абсорбират вода в храносмилателния тракт на вашето куче и преминава сравнително лесно храносмилателната й система.

Колко фибри има в храната за кучета?

Повечето обикновени храни за кучета съдържат фибри в диапазона от 2% до 5% . Така че, въпреки че няма ръководен орган, който да установява правила за термина с високо съдържание на фибри, ние ще считаме всяка храна с повече от 5% съдържание на фибри за храна с високо съдържание на фибри.

Тъй като съдържанието на фибри над 10% или 12% е потенциално проблематично храни за кучета с високо съдържание на фибри обикновено имат между 6% и 10% съдържание на фибри.

Въпреки че стойностите на фибри могат да варират доста в храната за кучета, влакната са сравнително евтини, така че производителите обикновено се стремят да предоставят толкова, колкото собствениците се интересуват (това не е само в полза на вашето куче, тъй като някои производители може да се опитат да намалят количество скъпи протеини или мазнини във формулата на вашето куче в полза на фибри).

Общи източници на фибри за кучешки храни

Някои от най -често срещаните източници на фибри в комерсиалните храни за кучета включват (без определен ред):

Моркови

Ябълки

Овес

Цели зърна

Псилиум помни

Каша от цвекло

Зеленчуци

Ленено семе

Обикновено искате храната на вашето куче да се основава на въглехидрати с високо съдържание на фибри, за разлика от въглехидратите, които осигуряват много калории и относително малко фибри, като рафинирани зърна.

Кафявият ориз е по -добър от белия, пълнозърнестите са по -добри от преработените им аналози.

Ползите от храната за кучета с високо съдържание на фибри

Фибрите осигуряват много от същите Ползи за кучета, което прави за техните собственици. Някои от най -забележителните включват:

Подобрена храносмилателна функция

Фибрите демонстрират невероятна способност да регулират храносмилателната функция. Това може да помогне за изтеглянето на вода в червата, когато е необходимо борба със запека и може да помогне за абсорбирането на вода от червата, за да помогне в борбата с диарията. Той също така осигурява допълнителен обем на изпражненията на вашето куче , което може да помогне за по -нататъшното осигуряване на гладка чревна функция.

Да, фибрите са доста страхотни за вашето куче! Ако изпражненията на вашето куче имат някакви нередности, има вероятност фибрите да помогнат.

Внимавайте обаче: Твърде много фибри в храната на вашето куче ще я накарат да изкачи твърде много , а също така може да причини ужасяващо неприятно миришещ газ . Винаги е важно бавно да увеличавате съдържанието на фибри в храната на вашето куче.

Подобрени нива на кръвната захар

Фибрите помагат за поддържане на нивата на кръвната захар на вашето куче в по -постоянен диапазон , което може да помогне за предотвратяване на затлъстяването и кучешки диабет . Всъщност често е пълен с фибри. Той има подобни ефекти при хора, които също се съветват да консумират много фибри, за да поддържат стабилни нивата на кръвната захар.

Насищане от по -малко калории

Фибрите заемат много място в стомаха на вашето куче и тъй като не се усвояват от тялото, това по същество е безкалоричен начин да помогнете на кучето си да се чувства пълноценно и удовлетворено.

Очевидно е, че вашето куче все още се нуждае от много протеини, мазнини и смилаеми въглехидрати, но чрез смесване на няколко съставки с високо съдържание на фибри, вашето куче ще се почувства пълно, докато приема по-малко калории.

Това е причината фибрите често са основна съставка за кучешки храни, предназначени да помогнат на вашето куче да отслабне. За кучета, които се борят със затлъстяването, може да е умно да замените стандартните лакомства на вашето куче с лакомства за кучета с високо съдържание на фибри за известно време също!

Фибри в храната за кучета

Контролен списък за качествена храна за кучета: The Must-Haves

Независимо дали търсите храна, която отговаря на специфични хранителни нужди, или просто търсите добра универсална опция, винаги трябва да сте сигурни, че ще осигурите на вашето куче висококачествена храна.

Най -общо казано, това означава, че искате да изглеждате, имайте предвид следните неща:

Изберете храни, които изброяват цял ​​протеин като първа съставка . Кучетата са всеядни, които остават най -здрави на диета, съдържаща различни плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни, но по -голямата част от калориите им трябва да идват от източници на протеини. Кучетата не са задължителни месоядни в смисъл, че котките или гърмящите змии са, но те все пак трябва да бъдат снабдени с диета на основата на месо.

Избягвайте храни с неидентифицирани (или слабо идентифицирани) месни ястия или странични продукти . Няма нищо погрешно в месните ястия или страничните продукти; всъщност много от тях съдържат богатство на хранителна стойност. Вашето куче действително ще се радва на ползи за здравето, като яде хрущяла, съединителната тъкан, черния дроб, стомашните жлези и други органи, които съставят месни ястия и странични продукти (въпреки че може да направи стомаха ви малко скърцащ). Макар и полезни, тези хранителни продукти винаги трябва да бъдат идентифицирани от един вид. С други думи, трябва да избягвате неща като месни брашна и странични продукти от домашни птици, но храни с патешко брашно или свинско странични продукти са напълно приемливи.

Избягвайте храни с изкуствени оцветители или аромати . Изкуствените оцветители и аромати са напълно ненужни за храни, съдържащи хранителни съставки. Вашето куче не се интересува какъв цвят е храната му и добрите съставки имат добър вкус без изкуствени подобрители. И въпреки че тези съставки не са точно опасни, те могат да предизвикат алергии към кучешка храна.

Потърсете храни, които осигуряват подобряващи здравето хранителни вещества, като омега мастни киселини и антиоксиданти . Омега мастните киселини (особено омега-3 мастните киселини) осигуряват редица ползи за здравето, вариращи от намалено възпаление до добро състояние на козината, докато антиоксидантите помагат, между другото, да поддържат имунната функция.

Опитайте се да изберете храни, произведени в страна с високи стандарти за безопасност на храните . Това ще помогне за ограничаване на потенциалните опасности, които могат да се крият в храната на вашето куче. На практика това означава избор на храни, произведени в САЩ, Канада, Австралия, Нова Зеландия или Западна Европа.

Потърсете храни, които съдържат пробиотици . са полезни бактерии, които спомагат за насърчаване на правилната чревна функция. В комбинация с диета с високо съдържание на фибри, те опаковат доста един-два пунша.

Здравни условия Храната за кучета с високо съдържание на фибри може да помогне за лечение

Като се има предвид разнообразният набор от ползи, които храни с високо съдържание на фибри могат да осигурят на вашето куче, не бива да се изненадва, че тези диети могат да се превърнат в ключов инструмент при лечението на редица здравословни проблеми.

Някои от най -забележителните здравословни състояния, които влакната могат да помогнат при лечението, включват:

Затлъстяване

В допълнение към ролята на диетите с високо съдържание на фибри за намаляване на броя на калориите, които вашето куче консумира, фибрите могат да помогнат за насърчаване на здравословна чревна флора, за която се смята, че помага за борба с наддаването на тегло и ускоряване на загубата на тегло.

Чревна дисфункция

Както беше обяснено по -рано, фибрите помагат за ограничаване на повечето видове чревна дисфункция.

Винаги трябва да се консултирате с вашия ветеринарен лекар, ако вашето куче показва дългосрочни чревни проблеми от всякакъв тип, но можете да бъдете сигурни, че вашият ветеринарен лекар вероятно ще обсъди приема на фибри на вашето куче и ще препоръча да го увеличите, ако още не сте осигурили високо съдържание на фибри диета.

Проблеми с аналната жлеза

Справедливо предупреждение: Това ще стане графично.

Кучетата имат двойка анални жлези, разположени приблизително на 4 и 8 часа около ануса им. Тези жлези произвеждат восъчен, неприятно миришещ секрет (предупредих ви), който обикновено се отделя по време на нормално движение на червата.

Тези жлези обаче понякога се запушват, което води до болка и множество други проблеми. Това е една от най -честите причини кучетата да се втурват по пода и да влачат дупетата си.

Очевидно това е проблем, който трябва да се избягва. За щастие, фибрите отново са тук, за да спасим деня . Фибрите помагат за увеличаване на изпражненията на вашето куче и това може да помогне за по -голям натиск върху аналните жлези, което често може да гарантира, че те се изпразват редовно.

Диабет

Поради начина, по който фибрите помагат за регулиране на нивата на кръвната захар, често е полезно при лечението на диабет. Може дори да помогне за предотвратяване на диабет тип II, тъй като помага за намаляване на приема на храна, въпреки че диабетът тип II не е много често срещан при кучета.

фибри за затлъстели кучета

Петте най-добри храни за кучета с високо съдържание на фибри: рецензии и оценки

Ако имате нужда от храна с високо съдържание на фибри за вашето гювеч, ще ви бъде трудно да намерите по-добри варианти от петте, изброени по-долу.

Обърнете внимание, че повечето от тези рецепти са изрично предназначени да помогнат на вашето куче да отслабне малко. Не забравяйте да работите в тясно сътрудничество с вашия ветеринарен лекар, за да поддържате телесното тегло на вашето куче в правилните граници.

1. Wellness CORE Естествена без зърнени храни с намалено съдържание на мазнини за кучета

относно : Всички храни за кучета Wellness CORE са сред най -добрите продукти в техните отделни категории и техните Намалени мазнини без зърнени храни рецептата не прави изключение. С богатство на хранителни съставки и вкус, който кучетата обичат, това е чудесен вариант за кучета, които се нуждаят от храна с високо съдържание на фибри.

Въпреки че в списъка има кучешки храни с по-високо съдържание на фибри, Wellness върши чудесна работа при балансирането на по-високо от средното съдържание на фибри с качествени съставки и източници на протеини.

Уелнес сърцевина без зърна редуцирани мазнини

  • Без царевица, пшеница, соя, месни странични продукти или изкуствени оцветители
  • Богата на протеини формула с ниско съдържание на мазнини
  • Обезкостена пуйка като съставка №1
  • Произведено в САЩ
Вземете го в Amazon Вземете го на Chewy

Характеристика :

  • Не съдържа пшеница, царевица, соя, месни странични продукти, изкуствени оцветители, изкуствени ароматизатори или изкуствени консерванти
  • Рецептата с ниско съдържание на мазнини, богата на протеини, е предназначена да подпомогне загубата на тегло
  • Обезкостената пуйка е първата изброена съставка
  • Произведено в САЩ

Максимално съдържание на влакна : 8,5%

Съставки: Обезкостена Турция, пуешко брашно, пилешко брашно, картофи, грах, сушени смлени картофи, грахови влакна, доматен домат, пилешки мазнини ...

ПРОФЕСИОНАЛИСТИ: Преобладаващото мнозинство от собствениците на кучета, които са опитали рецептата за намалено съдържание на мазнини в Wellness CORE, похвалиха храната и съобщиха, че кучето им я намира за много вкусна. Високото съдържание на фибри в рецептата помогна за облекчаване на чревните проблеми на много кучета и разрешаване на хранителните алергични проблеми, които тормозеха други.

ПРОТИВ: Повечето собственици, които са опитали Wellness CORE Намалена храна за кучета с мазнини, са били напълно доволни от покупката си, но много малък брой родители на домашни любимци са имали проблеми, свързани с трудности при доставката или продукти с изтекъл срок на годност. Но тези видове проблеми могат да възникнат при всяка храна за кучета.

2.Blue Wilderness Blue Buffalo Рецепта за пиле със здравословно тегло

относно : Рецептите на Blue Wilderness са предназначени да осигурят на вашето куче вида храна, от която вашето куче се нуждае, за да остане здраво и да се чувства чудесно. Техен Рецепта за пиле със здравословно тегло е проектиран да прави това, като същевременно осигурява удар с високо съдържание на фибри и помага на вашето куче да остане на управляемо телесно тегло.

Blue Wilderness може да се похвали със значителни 10% фибри, като същевременно разчита на здравословни съставки, включващи обезкостено пилешко и пилешко брашно като твърди животински протеини, които подхранват вашето брашно.

синьо биволско здравословно тегло

Синьо биволско здравословно тегло

  • Без царевица, пшеница или соя
  • Обезкостено пилешко и пилешко брашно са първите две съставки
  • Източни протеини от пилешко и пуешко месо
  • Формулата без зърно използва грах, сладки картофи и картофи за въглехидрати
  • Съдържа добавен L-карнитин за ускоряване на метаболизма и подпомагане на изгарянето на мазнините
Вземете го в Amazon Вземете го на Chewy

Характеристика :

  • Обезкостеното пиле е първата изброена съставка
  • Съдържа боровинки, боровинки и няколко други богати на антиоксиданти съставки
  • Формулата без зърно разчита на грах, сладки картофи и картофи, за да осигури съдържанието на въглехидрати
  • Произведено в САЩ

Максимално съдържание на влакна : 10%

Съставки: Обезкостено пиле, пилешко брашно (източник на глюкозамин и хондроитин сулфат), грахов протеин, грах, нишесте от тапиока, грахово нишесте, рибно брашно Menhaden (източник на Омега 3 мастни киселини), грахови влакна ...

ПРОФЕСИОНАЛИСТИ: Повечето собственици, които опитват храни Blue Wilderness, се влюбват в тях (както и техните кучета, които обикновено намират рецептите на компанията за вкусни). Тази формула не само помогна за разрешаване на чревните проблеми на много кучета, няколко собственици съобщиха, че кучето им се радва на по -добро здраве на козината и кожата след преминаването към тази храна.

ПРОТИВ: Както при повечето други супер-първокласни храни, които сме склонни да преглеждаме, имаше много малко оплаквания относно рецептата за пиле със здравословно тегло Blue Wilderness. И поради невероятно разумната цена на тази храна, тя дори не получи никакви оплаквания за цената. Няколко души имаха проблеми с доставката или опаковката, но те бяха редки и очаквани за всички продукти.

3.NUTRO Lite Управление на теглото

относно : Леката рецепта за управление на теглото на NUTRO е храна, пълна с фибри, направена от истинско пиле и истинско агне. Проектиран да помогне на вашето куче да отслабне внимателно и умишлено, той не жертва храненето при намаляване на калориите.

Рецептата на Nutro разчита на агнешко и пилешко брашно за животински протеини, заедно с цял кафяв ориз, оризови трици, разделен грах и пълнозърнеста овесена каша за допълнителен пакет фибри.

Nutro Lite Тегло

  • Агнешкото месо, хранено с пасища, е съставка №1
  • Съдържа цял кафяв ориз, оризови трици и пълнозърнести овесени ядки за здравословна смес от фибри.
  • Произведено в САЩ без изкуствени аромати, оцветители, консерванти и не-ГМО съставки
  • Съдържа антиоксиданти като витамин Е, плюс витамини, минерали и други хранителни вещества
Вземете го в Amazon Вземете го на Chewy

Характеристика :

  • Агнешкото от Австралия и Нова Зеландия е първата изброена съставка
  • Пълен с хранителни съединения, включително омега-6 мастни киселини (линолова киселина), цинк и витамини от група В за поддържане на здрава кожа и козина.
  • Предлага се и в пилешка формула
  • Произведено в САЩ

Максимално съдържание на влакна : 11,5%

Съставки: Обезкостено агнешко месо, цял кафяв ориз, оризови трици, грах, пилешко брашно, прахообразна целулоза, нахут, дехидратирана люцерна, пълнозърнеста овесена каша, агнешко месо ...

ПРОФЕСИОНАЛИСТИ: Подобно на повечето други хранителни продукти NUTRO, тяхната суха храна за кучета за отслабване получи само похвала от мнозинството собственици, които са я опитали. Повечето кучета го обичат и това помогна на много хора да преодолеят храносмилателните си проблеми. Няколко собственици също съобщиха за подобрение в здравето на палтото след превключването.

ПРОТИВ: Оплакванията относно храната за отслабване на NUTRO бяха редки и много от тях бяха резултат от проблеми с доставката, случайни производствени проблеми и подобни предизвикателства, които могат да възникнат при всяка храна за кучета.

Четири.Fromm Gold Coast Без зърно Управление на теглото

относно : Рецепта за управление на теглото на Fromm Gold Coast е пълен с някои от най -добрите съставки сред всяка налична храна за кучета.

Произведена без зърна от всякакъв вид, тази храна разчита на неща като грах, нахут и картофи, за да осигури съдържание на въглехидрати.

Формулата на Фром използва брашно от бяла риба и сьомга като източници на животински протеини, заедно с редица съставки с високо съдържание на фибри, като целина, моркови и сладки картофи.

Продукт

Fromm Gold Coast Без зърно Управление на теглото Fromm Gold Coast Без зърно Управление на теглото $ 26,99

Рейтинг

43 отзива

Подробности

Купете в Amazon

Характеристика :

  • Съдържа L-карнитин, който подпомага отслабването
  • Подсилен с пробиотици за подпомагане на правилната храносмилателна функция
  • Произведено с няколко богати на омега-мастни киселини съставки, включително сьомга, масло от сьомга и ленено семе
  • Всички храни на Fromm се произвеждат в Уисконсин

Максимално съдържание на влакна : 7%

Съставки: Бяла риба, сьомгово брашно, леща, грах, нахут, картофи, грахово нишесте, сушен домат, пуйка, черен дроб ...

ПРОФЕСИОНАЛИСТИ: Fromm постоянно произвежда висококачествени храни и тяхната формула за управление на теглото е още една победа. Освен че притежава всички основни характеристики, които бихте искали в първокласна храна за кучета, рецептата на Фром изглежда вкусна за повечето кучета. Няколко собственици съобщиха за подобряване на елиминиращите навици след преминаването към тази храна, а шепа дори отбеляза подобрения в състоянието на козината.

ПРОТИВ: Повечето продукти на Fromm получават по -високи оценки от тази, ако не поради друга причина освен впечатляващите им списъци със съставки. Формулата за управление на теглото на Fromm обаче има относително ниско съдържание на фибри спрямо другите рецепти в нашия преглед (макар и все още повече от средната храна за кучета).

5.ROYAL CANIN Кучешки стомашно -чревни влакна

относно : Royal CANIN Gastrointestinal Fiber Response е специално разработен за справяне с колита и други чревни проблеми, от които страдат някои кучета. Той съдържа най -високото съдържание на фибри от всяка храна в нашия преглед и е обогатен с допълнителни омега мастни киселини, за да помогне за намаляване на чревното възпаление.

royal canin gatro

Стомашно -чревни влакна Royal Canin

  • Проектиран да подхранва чревната флора на вашето куче, за да управлява общата стомашно -чревна чувствителност
  • Произведено с няколко различни източника на влакна
  • Омега-3 мастни киселини, EPA и DHA, от рибено масло подхранват и успокояват стомашно-чревния тракт
Вземете го в Amazon Вземете го на Chewy

Максимално съдържание на влакна : 12,5%

Съставки: Пилешки странични продукти, ориз за пивовари, пилешка мазнина, целулоза на прах, оризови кори, царевица, пшеница, царевично глутеново брашно ...

ПРОФЕСИОНАЛИСТИ: Повечето собственици, закупили Royal CANIN Gastrointestinal Fiber Response, бяха доволни от покупката си. Повечето съобщават, че кучето им харесва вкуса на храната, а мнозина обясняват, че тази храна помага да се затвърдят изпражненията на кучето им.

ПРОТИВ: Най-големият отделен проблем с Royal CANIN Gastrointestinal Fiber Response е неговата зависимост от пилешкото странично брашно като основен източник на протеин. Това е доста разочароващ избор на съставка, предвид високата цена на храната. Освен това много от въглехидратите, използвани в храната, са с незначителна хранителна стойност. Освен това, въпреки че храната твърди, че подпомага подхранването на чревната флора, тя не съдържа никакви пробиотични бактерии.

Нашата препоръка

Победител: Пиле със здравословно тегло Blue Wilderness

Повечето рецепти на Blue Wilderness са наистина добри и тяхната рецепта за пиле с здравословно тегло не успява да разочарова. Той е пълен с всичко, което искате в първокласна храна за кучета, включително цели протеини, няколко източника на омега мастни киселини и пробиотици.

Повечето собственици обичаха здравословните промени в кучетата си, докато повечето кучета обичаха вкуса. На всичкото отгоре цената е доста достъпна-наистина няма причина да търсите повече, ако имате нужда от храна за кучета с високо съдържание на фибри, поради което това е нашият най-добър избор.

Просто казано, това е една от най-добрите храни с високо съдържание на фибри на разположение и заслужава сериозно разглеждане от всички онези, които искат най-доброто за своя домашен любимец. Независимо от това, храните от Fromm и Wellness CORE следват плътно отзад и ние също бихме ги считали за първокласен избор, ако ви харесат повече.

Алтернативни начини за добавяне на повече фибри към диетата на вашето куче

Разбира се, не е нужно да преминавате към храна с високо съдържание на фибри, за да включите кучето си в храната си повече несмилаем растителен материал.

Можете също да добавите няколко битови хранителни продукти за да увеличите съдържанието на фибри в обикновената храна на вашето куче. Някои от най -добрите съставки за това включват:

Тиква от консерва

куче внезапно става агресивно към друго куче в къщата

Зелен боб

Моркови

Грах

Люспи от трици

Метамуцил

Зеленчуци с високо съдържание на фибри

Винаги включвайте тези съставки внимателно и умерено. Започнете с въвеждането на много малки количества от тези съставки (например трябва само да добавя около една чаена лъжичка тиквено пюре към вечерята на моето 90-килограмово кученце, за да стегне каките си).

Не забравяйте да имате достатъчно свежа и хладна вода за вашето кученце, когато увеличавате съдържанието на фибри в храната му. И както винаги, информирайте ветеринаря си за всички промени в диетата, които правите.

***

Нуждае ли се вашето куче от диета с високо съдържание на фибри? Какво наложи промяна в диетата? Даде ли храната резултатите, които сте търсили? Кажете ни всичко за вашия опит в коментарите по -долу.

Интересни Статии